Sistem pembinaan dan monitoring latihan mandiri bulutangkis PB Garles. Terhubung langsung antara pelatih dan atlet untuk peningkatan performa yang terukur.
Persatuan Bulutangkis (PB) Garles adalah klub pembinaan bulutangkis yang berkomitmen mengembangkan potensi atlet melalui metode pelatihan modern, disiplin tinggi, dan pendekatan teknologi digital yang terstruktur.
Pembinaan di PB Garles dirancang komprehensif, mencakup aspek fisik, kematangan teknik, penguasaan taktik pertandingan, hingga pembentukan mental juara.
Stroke, smash menyilang, drop shot halus, netting tipis, dan drive rally berkecepatan tinggi.
Kelincahan 6 titik lapangan, daya tahan kardiovaskular, kelenturan, dan kekuatan lompatan smash.
Simulasi pertandingan, pola rotasi ganda, kontrol emosi saat tertekan, dan evaluasi hasil tanding.
PB Garles melengkapi sesi latihan tatap muka dengan Aplikasi Latihan Mandiri. Atlet dapat melanjutkan pembinaan di rumah dengan instruksi terverifikasi.
Panduan instruksi teknik dan gerakan fisik yang dapat diulang kapan saja.
Target latihan dengan intensitas dan durasi yang jelas dari pelatih.
Atlet mencatat status dan catatan evaluasi mandiri setelah latihan.
Pelatih memantau perkembangan dan memberikan arahan perbaikan.
Sesi latihan tatap muka bersama pelatih dilaksanakan secara rutin 2 kali seminggu, didukung program mandiri harian.
Sesi Malam · Teknik & Taktik
Sesi Sore - Malam · Fisik, Drill & Sparring
Setiap Hari · Program Terjadwal
Pembina & Pelatih Atlet PB Garles
Klik pada kartu atlet untuk melihat profil lengkap, foto, dan deskripsi singkat.
Pelatih belum menambahkan data atlet ke dalam sistem.